お家で簡単♪ペアトレ
親子で夫婦で楽しめる腹筋トレーニングです♪
わかりやすくペアトレと表記していますが、紹介している動きは、アクロヨガのウォーミングアップで行うAY fit(アクロヨガのフィットネス版)と呼ばれるトレーニング方法になります！お家でやってみてね〜！
・講師 : りさ&りょう
スタジオ：自宅
カメラ: iphone 8plus
Yoga wear :@easyogajp
オンラインクラススタート！
5月末まで毎週日曜日は、アシュタンガヨガ。
あとは、ハンドスタンド3回コースも募集開始しました♪
またクラスは増えるかもしれません♪是非チェックしてみてください✨
詳細・ご予約はこちらから♪
https://coubic.com/acroyoga
